随着现代社会的快步发展，很多人都会出现内分泌失调问题，比如长痘、月经不调、脾气急躁、皮肤粗糙、更其者会引起免疫力低下，出现一系列的甲状腺问题，比如甲亢、甲减、桥本、甲状腺炎等令多数患者们头疼的疾病，在此给大家分享几个改善内分泌失调的花茶饮，味道清美又健康。

茶饮一、灵芝玫瑰花茶

将灵芝切片，随后放进碗中，添加适量的冷水开展煎制。一般必须煎制三四次才能够，随后放入干玫瑰即可饮用。灵芝玫瑰花茶具有美颜润肤的作用，也能帮助女性调节内分泌。

茶饮二、桂花茶

新鲜桂花清洗干净后，沥干水分；将桂花放在阴凉通风处自然阴干，再拿到阳光下晒干，即可用玻璃容器储存起来，放入冰箱中冷藏；需要时取出3-5g桂花茶，用沸水冲泡饮用。桂花茶能调节内分泌，还能保肝、养胃、滋阴补肾、排毒养颜。

茶饮三、梅花茶

先备好梅花10克，绿茶4克，然后以沸水冲泡，代茶频饮。梅花茶能帮助女性调,节内分泌，还具有活血美肤的功效，喝了可放松神经、缓解焦虑紧张的心情。

茶饮四、勿忘我茶

泡制勿忘我花茶时可以用透明的玻璃杯子，把3~5g的勿忘我花放在杯子里，加入3~4颗冰糖然后冲入沸水，进行泡制就可以，等泡出的汤汁温度降低以后就可饮用，一次放入的勿忘我花可以反复冲泡3~4次。勿忘我茶具有养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老的功效，还能提高免疫能力。

茶饮五、康乃馨灵芝花茶

备好康乃馨干花3朵、切好的灵芝，冰糖或蜂蜜适量，然后烧ml的水，把开水倒入装有康乃馨干花的容器中，加入适量冰糖或蜂蜜，用勺子搅拌均匀，盖好盖子焖3分钟即可开始品尝。康乃馨灵芝花茶能调节女性内分泌系统、改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，排毒养颜、延缓衰老、健胃开胃、调节血脂和减.肥的作用。

茶饮六、桃花茶

先用热水将茶具清洗几次，让茶具保持温热的状态，在里面投入干桃花，倒入90度的水后焖泡20秒，倒掉茶汤后重新倒水冲泡；桃花茶能扩张血管、疏通脉络、润泽皮肤、改善血液循环、加快代谢，使皮肤中黑色素快速排出，从而调理内分泌。