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年末，各地初雪悄然而至，随着最美雪景上线，天寒地冬的日子也要来了，姨妈痛女孩们更加要注意了。

姨妈痛几乎每个女孩都经历过，但很多人对缓解痛经的认知都只停留在“多喝热水上”，甚至还有一些男生都不能理解为什么女生来大姨妈的时候会“反应”那么大。那么姨妈痛到底有多痛呢？

姨妈痛到底有多痛

痛经的发生机制是子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，神经受到刺激而出现疼痛。75%的女性有过痛经，其中有10%的女性因为痛经每月有1~3天无法正常活动。

痛经基本分为两种

一是腰痛，“痛起来像后腰要断裂开“。二是肚子痛，包括子宫、卵巢区疼痛，这是最典型的痛经类型，严重时会痛到流冷汗。女明星对于痛经的困扰也并不比普通人少。戚薇在参加一档综艺节目的时候正好赶上生理期，浑身不适。这时候她的老公李承铉在旁边悉心照顾，满满的心疼都快从脸上溢出来了。其实姨妈痛没必要去“忍”，完全可以通过寻求医生的帮助来缓解。《时尚健康》特邀妇科专家，为大家讲解关于姨妈的必备小知识。

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为什么觉得痛经对于女性来说简直“人手必备”？

痛经是非常常见的，大概80%~90%的女性一生中都会有痛经的感受。大部分痛经都是原发性痛经，可理解为没有什么大毛病的痛经。因为女性来大姨妈都会有一些腰酸、腹痛、没有精神、想睡觉这些不舒服的状况，通常情况下都是不影响生活的。

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什么样的痛经是“不正常”的呢？

但有些女性痛经就会变得非常特别，例如疼到被救护车拉走的，疼到晕倒在工作中的，或者是结婚后到了生育年龄时不容易怀孕，做B超时发现了巧克力囊肿，或者有子宫增大有子宫腺肌症。那么我们谈到的这些痛经就都属于很特别的、有病的痛经，这就非常需要



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