最近两年，筋膜枪是越来越火了……不仅仅是在NBA赛场和健身圈，甚至在各大综艺节目、各明星网红手中，都能看到它的身影。不仅仅是运动员爱用它，就连明星在放松、按摩的时候，也是爱不释手，甚至脚底放松也能用。说实话，一开始伊伊也以为，筋膜枪是只有运动的人才需要。了解后才知道：除了健身运动之外，还很适合日常按摩使用！因为筋膜枪的原理是：通过高频振动，深层穿透性的打击肌肉，达到放松的效果。但一个东西突然火起来，就会有很多人担心：筋膜枪是不是智商税？有没有副作用？能不能剁手？大家可以再B站、小X书等社交平台搜索一下“筋膜枪”，就知道是不是智商税了。相关视频和谈论帖子数量也超过“99+”，播放量甚至近百万！图源：bilibili搜索像詹姆斯、库里、杜兰特、罗斯等NBA明星，以及李冰冰、杨坤、蔡依林等国内名人都在极力推荐。年6月份，罗永浩的一场直播，是这样介绍的：“办公室工作久了颈椎、腰难受，可以缓解，提高工作效率；居家没事看电视时捏捏脚按按摩；送给父母也是非常好的礼物。”结果定价元的筋膜枪，一场更是卖出多把，销售额超过万元。罗永浩在直播间卖筋膜枪小一千的筋膜枪，是真的贵！但更魔幻的是，同等技术放在国外市场，最低也要美元了。其实筋膜枪的前身，医院骨科，广泛使用的冲击波治疗仪。一台造价五十多万，原理是利用冲击波产生拉力和压力，松懈组织缔结粘连，粉碎骨刺。相比于专业的医疗设备，筋膜枪相当于它的减配版。原理同样是，用高频冲击波来按摩筋膜放松肌肉，处理“扳机点”的“随身按摩师”。而且造价低、冲击力安全、体积小便携。那么筋膜又是什么呢？这是一种贯穿于身体的一层紧密结缔组织，从头到脚包裹缠绕着肌肉、肌群、血管和神经。肩颈部分筋膜示意图当我们身体长时间运动或维持某一动作时，筋膜得不到放松，弹性就会慢慢变差出现损伤。身体就会让人产生肌肉疼痛的感觉，所以就很需要放松了。所以当你平时连续运动几小时，或者在办公桌前端坐一天后，肩颈腰背僵硬酸痛的时候。随手打开筋膜枪，将其对准肌肉筋膜处……就会发现，从外到内的肌肉酸痛“消失“，简直不要太爽！！比起普通按摩仪的体型巨大，和有的还需要别人帮忙操作的，更有些穴位按摩不到的，筋膜枪是真的很方便！筋膜枪能火起来也算是放松类产品的更新迭代了。部分放松类产品确实有改善之处筋膜枪的原理其实很简单。说通俗点就是模拟拳头和手指的力度，在短时间内快速反复的捶打需要放松的部位。关键有技术含量的：主要是零部件里电机的精密度和稳定性。某国产筋膜枪电机内部解析图所以这也是为什么，筋膜枪从几十到几千的都有，差价非常大的原因。几十块的就是按摩锤换了个壳子，根本没用！大几千的质量肯定过关，但90%都是品牌溢价。在对筋膜枪进行了这么多数据的调研后，伊伊真的忍不住想试试看筋膜枪了。好用、不贵、有效才是关键！终于在我们足足找了好几个月后，发现了这个国产品牌黑马，为美国、英国、意大利、法国、德国等国家都做过代工。谈了好久才和品牌方把价格磨了下来，最后争取到了不到￥的超低价格！！即好用又有效，我们的价格还非常好！可以说是便携式筋膜枪里的“性价比之王”了！不仅价格美丽，更关键的是电机、档位、按摩头什么的，完全不输大牌！打开精致的包装外盒，就可以看到：贴心附赠的说明书；还有筋膜枪主机和4个替换头；以及一根type-c充电线。筋膜枪机身是很简单的圆柱形，手握也很方便。整体大小和手机差不多，拿在手里也是超级轻，出门也很便携。别看体型小，但动力还是很强劲的，每分钟高达转。别看它轻便，可它击打力度足足有5kg，不管多紧绷的肌肉，都能被“层层瓦解”。即时有比较强的震感，但使用起来，完全可以稳稳握在手里。用起来超级爽不说，运作起来噪音还很小，完全不会影响到其他人。还有4种形状的按摩头，可以针对不同部位使用。安装按摩头处是在手柄顶端位置，与手柄垂直呈90°，操作起来也很方便，直接旋转加摁压。而且还有3个颜色可以选：经典黑、复古绿和中国红，兼具好看和实用。更贴心的是，遁甲口袋筋膜枪还拥有完整的售后政策：不影响二次销售的情况下，7天无理由退换货；一年内还可凭保修卡换修。最重要的是，我们这一次还找到了源头工厂！价格是真真正正的美好！今天伊伊就带你狠狠薅一把羊毛。市场价多的顿甲口袋筋膜枪，硬是被我们直接磨到了元。现在下单还能立减39，到手还不到元，这波入手真的不亏！！限时特价只有4天！巴掌大小强劲能量，4种按摩模式限时特惠价：元看书粉丝专属优惠：再减39！??拍下到手价不到！??优惠仅限时4天！到4月14日24点截止1分钟3r超强爆发力放松肌肉强健筋膜顿甲口袋筋膜枪能够快速缓解肌肉疲劳秘诀，关键就在于强大的爆发力。第一次使用时的“酸爽感”，让我直到现在印象都极为深刻。采用的是千元配置的无刷电机，最高可达3r/min。每次运作的锤头往返行程都有8mm之长，力道刚刚好！全机身只有一个摁键就在底部，操作起来也是非常简单。长摁1秒开机后，顶部的4个指示灯会显示电量，建议初次使用前先充满电。每按一次顶部按钮，转速就随之提升一档，这时显示的就是档位了。此外，电池容量高达0mAh，充电一次就能持续用上3-5小时左右。（注：根据个人使用情况而异）平时出差外出旅行带上它，充一次电基本上就够用了。功能方面，顿甲口袋筋膜枪动力稳定，不会“震“的难受，并且支持4档切换：不同人，不同受力程度，不同部位都能找到合心又舒爽的感觉。注：下图仅为拍摄需要参考示意，机子本身不防水，请大家不要随意模仿，拍摄结束后沾水海绵头已吹干。经常久坐、长期伏案的办公一族，空闲时间放松一下，舒缓疲劳直接打开一档就能让肌肉得到放松。日常运动过后，可以调至2档，进行较深一度的按摩，帮助运动前后放松、辅助拉伸。3档力度就更加强劲了，可以直接分解运动过后产生的乳酸，按摩舒适度足够的同时，还能直达肌肉酸痛点。最后这个新手就先不要试了，这个档位就是专业级深层筋膜按摩了，要找准位置再按摩。强烈推荐有运动习惯的朋友和健身党试试这个模式，真的太爽了！一、不适合使用的人群：（健康人士可以直接跳过看二）1、肌肉拉伤；2、扭伤；3、炎症相关损伤：肌腱炎、滑囊炎、筋膜炎、骨膜炎等；4、骨折、骨裂；5、任何慢性病及症状：高血压、静脉曲张（及其他血管病例如动脉粥样硬化）、骨质疏松、肌萎缩、自身免疫性疾病、关节炎、类风湿性关节炎、纤维肌痛症、痛风（痛风性关节炎）等；6、癌症肿瘤患者能不能用我不知道（这里引入个东西叫做redflag，癌症肿瘤基本是所有康复治疗的redflag，所以我只能说在此不太建议这类患者的使用）。二、注意事项：1、千万不要冲击关节：筋膜放松枪一股只适用于肌肉软组织，如果直接对关节进行冲击，就跟直接把关节往石头上敲差不多意思，容易造成关节损伤。2、不是所有部位都可以使用：像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，而且靠近器官和主动脉的部位。如果没有专业的人士的指导和操作，使用筋膜枪要慎重。3、不是时间越长、效果越好：同一位置的使用时间控制在3-5分钟即可，这个可以根据个人耐受力来判断，但不建议停留太久。巴掌大小强劲能量，4种按摩模式限时特惠价：元看书粉丝专属优惠：再减39！??拍下到手价不到！??优惠仅限时4天！到4月14日24点截止质感高级细节贴心化身你的贴身按摩师除了专业级按摩体验，顿甲筋膜枪在设计上也充满着高级质感和贴心细节。大气简约的T型设计，ABS机身，外加一圈金属喷漆，和千元机看起来也没什么区别。把手还特别做了防滑设计，使用时并不会因为震动幅度变强，而出现滑脱的情况。整个机身长14.3cm，宽9.5cm，和手机差不多大。仅仅只有g，力气比较小的女生也能单手握住，使用起来也很方便，自己想按哪就按哪。情侣间，也可以一起互相放松，同时还能增进感情，一举两得。而且根据我们身体肌肉形态、体积、功能，顿甲口袋筋膜枪在按摩头上也很有讲究。不同枪头的侧重点不同，遁甲筋膜枪一共配备了4个不同的按摩头：1、筋膜球按摩头：由橡胶棉包裹的ABS球形按摩头，比我们平时用到的筋膜枪要更弹更软更有力。面积较小，压力比较足，可以适用的位置比较广，居家按摩有时候就这一个头就能游走着摁遍全身。也很适合静态定点摁压时使用，适合大、中肌肉群的放松，以及关节衔接点位置筋膜按压。2、平面枪头：平整且带有一定弧度的光滑表面，有一些凸起的按摩颗粒。我们可以根据需要，按着肌纤维走向进行移动按压。这种枪头质地偏硬，也很适用于全身各肌肉部位的放松和塑性，平时没事用这个头摁摁腰，还真的蛮舒服的！3、子弹头：它是接触面积最小的枪头，可以为特定区域制造强大的冲击压力。用于长期紧张的小型肌肉和韧带衔接点，以及扳机点按摩，停留时长不超过15秒。推荐在斜方肌、二头等小肌群放松时使用，长期使用还有利于让肌肉更流畅。4、U型头：双叉头最初发明是用来按摩脊柱周边的附着肌群的，双叉也是为了避开脊椎。所以用这个根本不会碰到脊椎，不过颈椎并不建议使用哦，按摩侧方肌肉还是没有问题的，用得多了还能隐约看见“直角肩”呢。而且日常使用中，我们还可以更多地用在扁平且纤长的小腿肌肉和跟腱区域。每一个按摩头的替换也很方便，对准凹槽就能完成安装和拆卸。完全按进去之后就可以开始按摩了。最后友情提示下：用外枪头记得消毒清洁，沾染汗水后会导致细菌滋生，产生异味哦，这就不NICE啦！~平时感觉哪里的肌肉紧绷或者酸痛，自己就可以给自己按摩！按肩膀、按后背、按大腿、按手臂，想按哪里就按哪里。两三分钟，就能把自己按得舒舒服服，整个人都轻松不少～更重要的是，市场价多的遁甲口袋筋膜枪，硬是被我们直接磨到了元。现在下单满减还能更优惠，到手只要元！！！只需花一次按摩的钱，就能用上好几年，真的是我买过百元左右最值的家电了。而且还有三个颜色可以选：经典黑、复古绿和中国红，兼具好看和实用。更贴心的是，顿甲口袋筋膜枪还拥有完整的售后政策：不影响二次销售的情况下，7天无理由退换货；一年内还可凭保修卡换修。特价限时4天，只到14号~巴掌大小强劲能量，4种按摩模式限时特惠价：元看书粉丝专属优惠：再减39！??拍下到手价不到！??优惠仅限时4天！到4月14日24点截止点击阅读原文也可以购买哦~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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