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家属互助会深度联结工坊的情绪咖啡馆第1期活动遇上封控，可谓是为我们这群家属照顾者在艰难时刻带来阳光雨露。

原本照顾压力就已经不小，封控居家不能外出带来的额外压力直接触碰承受底线。每次核酸要说服认知症家人配合，纸尿裤囤货眼见不够、出不了家门配药怎么办……额外的焦虑、恐惧和愤怒交织在一起，负面情绪不断涌现，影响着自己和所照顾的家人的生活。

感谢这个时候得到6秒情商教练Belinda崔斌老师的倾情支持，带领大家开启驾驭情绪的修炼之旅。

从3月26日起，报名参加的伙伴就组好学习群，每天随着老师“品”一杯情绪咖啡，通过情绪卡片识别自己产生的各种情绪开始，根据问题引导，每天花一些时间安静下来想一下，联结当下的经历感受，学习用情商思维