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有很多人因为瑜伽，彻底改变了自己的生活。

下面这3位伽人，克服了很多的不幸，每个人都从瑜伽练习中受益，最终成为了“一道光”，从不同方面激励着我们。

#1

ValerieSagun

谁说瑜伽是苗条人的专利？

她叫ValerieSagun，来自美国加州圣何塞，极度热爱瑜伽。她向大家展示了什么叫——没有什么不可能！任何人都可以练瑜伽。她表示，练瑜伽时没过多考虑体型。因为对她来说，瑜伽的精髓是“思考的能量”。“我只是想让人们知道，练瑜伽并没有那么吓人，每个人的身体条件不同，但只要花时间，并乐在其中。”ValerieSagun在接受采访时说。虽然胖，但并不妨碍自己追求喜欢的事。她还立志成为一名瑜伽老师。ValerieSagun希望自己的经历能鼓励一些自卑的人，不要在意他人的眼光，只要想做，就能做好。

#2

DanNevins

瑜伽能带给我们的，不仅体现在外在方面，更多的还体现在精神方面...

DanNevins，在成为瑜伽老师前，是一名军人。原本他可以像许多正常人一样通过自己的努力过上喜欢的生活。可就在一次意外的战乱中，他失去了双腿。突如其来的打击，让他的生活彻底失序，肉体上的伤口愈合了，心灵的重创却始终让他在痛苦的泥沼中难以走出，饱受战后阴影的困扰......直到后来遇到瑜伽，从此改变了他的一生。通过瑜伽，他找到了和大地的连接，找到了心灵的力量，慢慢修复了战争带来的创伤。他开始教授瑜伽、教授士兵，开工作坊和瑜伽培训，同时分享自己的故事。他向大家证明了，瑜伽可以改变人生。它能带给我们的，不仅体现在外在方面，更多的还体现在精神方面。

#3

KerriVerna

练瑜伽，帮助从肥胖和疾病中拯救出来。

KerriVerna，INS上的网红瑜伽老师。因为瑜伽，她彻底改变了自己，得到了越来越多人的


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