近年来常见运动场上或复健治疗时，许多人会在皮肤上贴着彩色的弹性贴布，引起不少好奇的眼光与注意，如此缤纷色彩的贴布，到底是做什么用的呢？接下来小编带您涨知识啦！

肌内效布贴是利用贴布本身的弹力和黏着力作用于皮肤及皮下软组织，如筋膜等疏松结缔组织，帮助静脉血、淋巴液等体液的回流与运输，进而产生消肿、止痛、固定、支撑、促进、放松等效果。

增加皮下组织和肌肉膜之间的间隙，加快淋巴液循环，促进新陈代谢。增强人体的自然愈合能力，有效减轻或消除肌肉疼痛。

起固定及保护的作用，通过放松肌肉减轻不适，改善活动范围。

散状形贴布牵动皮肤产生的池穴效应以及贴布皱褶产生的方向性将组织间液引往最近的淋巴结，从而改善组织液滞留的情形。

提升局部的循环代谢，加速炎症反应，有效促进组织愈合。

当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相同时，贴布协助肌肉收缩，增强肌肉表现。

贴布与皮肤贴合可改变筋膜和组织液的流向趋势,有效改善局部循环。

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运动过后缓解肌肉酸痛的方法还是比较多的，效果都是不错的。为了避免在运动过程中拉伤韧带，大家在运动之前一定要做好充足的准备工作才行。运动之后不要马上就做其他事情，而是需要先休息缓和一下，及时补充身体所需的水分，不然很容易发生意外哦~