眼皮跳是很多人都有过的经历，按俗语来说“左眼跳财，右眼跳灾”，还有人会在眼皮上贴上白纸，意味“白跳”，然而，这事真的这么神秘吗？

为什么眼皮会跳？

眼皮跳，在医学上叫做眼睑震颤，眼睑指的就是眼皮。

当控制眼皮肌肉的神经过于兴奋时，眼轮匝肌肌纤维也会跟着收缩颤动，从而导致眼皮也跟着跳。

眼皮跳分两种，生理性和病理性。

眼皮跳的生理性原因

熬夜、失眠、压力过大等造成睡眠不足；长时间盯着电子屏幕，眼睛过度的消耗就容易造成眼皮跳动。

此种情况只要闭眼休息，或者进行局部的热敷，症状会慢慢消失。

美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。

因为咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。

健康成人每日咖啡因的摄入量最好不超过-毫克，也就相当于每天喝3-5杯左右的咖啡；而处在发育中的青少年及孕妇最好不要食用含咖啡因的饮品。

眼睛如果有近视、远视、散光等情况，眼镜度数又不合适，视物不清会导致眼睛过度调节，眼肌会不由自主跳动。

此种医院配合适的眼镜。

强光刺激、药物刺激、头部受压、烟酒过度、受凉等情况下也可能出现眼皮跳动。

①其发作是一过性的，持续时间短；

②无规律性，任何时候都有可能出现；

③症状轻微，会自行恢复。

眼皮跳的病理性原因

如果眼皮除了一直跳外，还伴有眼睛酸胀、干涩、怕光、流泪等，多属于不能自愈的病理性疾病，医院去治疗。

镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳。这是因为镁调节肌肉运动，若体内镁水平低，身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。

这时候可以先选择多吃些富含镁的食物，如紫菜、谷类、豆类、河鲜产品等。

结膜炎、角膜炎等眼部炎症会引起眼皮跳动。

这是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致，除眼皮跳之外，有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。

注意：这个时候千万不要用手揉眼睛，以免细菌入眼，加重感染。

这种眼皮跳多发生在有心血管病的老年人身上。

由于脑干的血管硬化，面神经受到压迫，产生持续性的神经异常兴奋，肌肉不停地舒张收缩，眼睛眨个不停很难自愈。

一开始，症状并不是很明显，也不影响生活，很多人也就没当一回事。

但是后来，眼皮跳加重，慢慢恶化为眼睛睁不开，视力下降，甚至失明。

所以，千万别大意，这种神经支配问题引起的眼皮跳是可以治疗的。

若面神经本身或是附近区域有肿瘤、囊肿，如面神经瘤、涎腺混合瘤等，就会压迫面部神经，导致眼皮嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。

另外，很多更年期女性由于体内激素的变化，荷尔蒙不平衡也可能会出现眼皮跳动的情况。

①眼皮跳持续时间超过一周；

②出现眼皮彻底闭合且睁眼困难，视力模糊；

③眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；

④眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪

护眼谨记3个小妙招

先左右，后上下，各转动眼球10次，并在久看电子屏幕时多眨眼，能促进泪液分泌，缓解干涩症状。

通过摄入一些营养素也能起到保护眼睛的作用：

①叶黄素

能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，起到保护视网膜黄斑部的作用。菠菜、玉米、橙子等食物中含有较多的叶黄素。

②花青素

花青素能促进视网膜细胞中视紫质再生成，改善眼部环境，还能增加睫状肌的血流量，减轻疲劳感。蓝莓、紫甘蓝、紫薯等都富含花青素。

中医讲“肝藏血、主筋，开窍于目”，即眼睛是肝脏的外部象征，想要护眼，养肝尤为重要！

三味茶

当归、枸杞、熟黄精各6克，开水冲泡40分钟或1小时。

当归是补血圣药；枸杞能养肝、滋肾；熟黄精既补气又养阴。这三味茶既补肝血、补肾精又补气。

-摘自养生中国

01、就诊时必须佩戴口罩，接受体温检测，填写《流行病学调查表》，查看绍兴健康码，出示有效身份证件。

02、严格执行“一人一诊一室”。

4月16日星期四坐诊医生信息表吴厚翔副主任中医师上午王碧霞中医世家上午郑水祥中医师全天冯林主治中医师全天沈行仪主治中医师上午赵樟伟主治中医师下午史小洪针灸推拿师下午唐润莲副主任中医师全天

吴厚翔副主任中医师

中医药大学毕业，兼家学渊源，从医四十余年，擅长诊治内科各种疑难病症，尤对消化道疾病研究较深，肝胆脾胃病症疗效显著，率先开展中医治疗肿瘤的研究，对于手术后和化疗后的肿瘤调理，效果肯定而可靠。

获绍兴市科技成果三等奖，嵊州市科技成果二等奖，嵊州市首批学科带头人，中医院首批名中医，长期担任中医内科主任、门诊部主任、省市级中医学会理事。

◆坐诊时间：周四上午

王碧霞基层名中医

三界大王塘岙王忠清外科第五代直系传人，师承祖父王春风、父亲王士汉，深得祖传外科治疗秘方，结合自身多年临床经验，创新发展了塘岙外科，并形成了自己独特的治疗方法。

擅长诊治：

▲手术治疗痔疮、肛瘘、肛裂、体表肿块、包茎、腋臭等；

▲治疗痈、疽、疖、肿等疾病；

▲跌打损伤、软组织挫伤、慢性关节炎；

▲乳房肿块、月经不调等妇科疾病。

◆坐诊时间：二、三下午、四上午

郑水祥中医师妇科专家

出生于中医世家，幼承祖训。从医40余载，临床经验极其丰富，在嵊州、上虞、绍兴及周边县市有较高的知名度。

擅长运用传统中医中药治疗各种内科疾病、妇科疾病及各种疑难杂症。尤其对中医妇科深有研究，对各类盆腔炎、附件炎、阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经闭经、白带异常及不育不孕的治疗，有独到疗效。

◆坐诊时间：周四、六全天

赵樟伟主治中医师

从事医疗工作四十余年，对常见病、多发病的治疗有较深的造诣。用中西医结合方法治疗急慢性肝病、肝硬化、风湿病、类风湿关节炎、肩周炎、肾病及肝肾综合症，取得了满意的效果。

◆坐诊时间：周四下午

史小洪针灸推拿师

毕业于温州医学院临床医学专业。曾师从于资深针灸专家魏延龄。从事针灸、推拿工作近三十年，积累了丰富的临床经验，对带状疱疹（蛇缠）、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、中风后遗症、面神经麻痹、坐骨神经痛、网球肘、软组织扭伤等治疗有明显效果。指导中风病人早期康复治疗有丰富经验。

特色治疗：用浮针治疗肩周炎、网球肘等诸痛症，疗效确切。

◆坐诊时间：周四下午、周日全天

沈行仪主治中医师

从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：

▲中风后遗症；

▲面瘫；

▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；

▲月经不调、痛经等诸疾。

◆坐诊时间：周二至周日上午

冯林主治中医师

毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。

擅长主治：

呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；

消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；

泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；

神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；

男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；

妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；

疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。

◆坐诊时间：一四五六日全天，二下午

唐润莲副主任中医师

毕业于广西中医药大学，师从国家级名中医·荣远明·教授，广西名族医药学会会员，医院中医内科主任，对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究，治疗上善用“温阳补气，禁戒寒凉”的学术思想（扁鹊）。发表过多篇省部级论文，带领团队获多项省级优秀。

擅长治疗：

◆心脑血管：眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂

◆呼吸系统：哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽

◆消化系统：胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘

◆妇科：乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等

◆坐诊时间：长期坐诊

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