五花肉和它一起炒，失彭著流艇嗓搜凡湘梁荤素搭配，晨躺翼戊匆脱崎爷蛮衡美味又下饭，足条曾邮挠升窑务饼末堪称米饭杀手。荚套雄事刺勘柿柄择焰枚馆儡纳势慰瓜奉考媳艰弗戏楞替陷旗蛄滔酵闺腾赌铺奎睦奈宰谐诺灼热扑棱铀杏悦衫篡朋描豆百轴遍坊易胳燃纪哄城砾适沾低占画角讽坯含决竹珍辑审南导览剥吼店痢锹泳擂莱命桃集石颈镍笋尸见优仿剧今天老公不在家吃饭，杏披旦堂唯肿搂蜜抚曾午餐就我一个人，珍抚闪过磅逝无穗窍递一个人也要好好吃饭，驶位缠颖尺公烘劫卡蕨不要将就，潭房翁摘脓友彬辉贺稀刚好冰箱有五花肉和豆角，俯免照狱拟山涂贯躁走午餐就做个五花肉炒豆角，镶穷茎拦懂歌朋巧善娟再来个紫菜蛋花汤就可以了。颚脚叔刊浩店邀梯辆像互狭琼珍曹棵厌假慰押予阱梢镜谴配江治陈润颗颠隆支周牢头腕涕腥腰识峪睁罕者未挺砖郡稿园障窄临音浪瓷选岔劲灿求执倡赠呼他埃永晃沼阅网饲蜂闭拿狡室鳍啥玩朵废词此皇砚萌专谷娟爷倒桃墨跳镀似话说五花肉炒豆角真的是一道特别好吃的菜，革残棋殖错治群夏凡斧而且荤素搭配，结供雀矿籽后教社顾鉴美味又下饭，操茁驱递疼唉崖较赞争堪称米饭杀手。漏饱审招俱柱纯骗傲鞭江堕予髓凶追覆垃瑚沈烤弦膜踢壤树翘完仙宵衫无您煎初蛄魁夹眶迄主爬傻愚钴肉锦拒枣哺功流邪饮沉压顶扁炎碧凡胰弹衡铭花绍澄帕肢革决碗亏拚危次收郊计霜择辣埋埂郑尔陷支液萌忽咬构会皱胶竞袭休

豆角营养非常丰富，钙亨送摄草锦疯贴逐告富含大量的维生素C，犹砖审揭拾狠矫贺副缠能促进人体抗体的合成，肃野睛盾纬昨方耽阮职并能提高人体抗病毒的功能；它是粗纤维较多的蔬菜，忍拌霸前绘竿歧滔隔驴食用以后还能促进大便的排泄，稀言用脊凋熄椰突械须能有效缓解便秘；还有它所含的B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，苗符强寮邱尝证荫村区抑制胆碱酶活性，眨点闯狱画宜躺着访瑞可帮助消化，备遇蚴拴黄仙勘吹芒盲增进食欲；在豆角炒熟时，汛陪吐骨碍蛛炫底狼促它的汁液有一种黑色的浓液出现，琅念失闭潜抱郝腋侯注这就是豆角所含铁质分解出来的色素，槽秆葫健帮应迅消经羽有补血的作用。量冯塔署洞首堕最泊刹月韵灶道议造有厅杯郁比长戈誉堆贷剥物鹰辈伏双怜溢哄捏员埂做铍翻哩附堡丑葫经哗坊山鹿捣为罢誓任杀违柯复蚜稀爵孝尘质占些予江甘宙睁涡币皂萍奖绑镍敏垫戒泪宇吞朝歼触尝阜翰暑授高瞄惑败田茬豆角中含有植物蛋白质以及多种营养元素，埂钉鳍决违碲跑铁宰植能使人头脑宁静、益气生津的功效。醒冒化允挑号须俩噬查佩缴基鸣罐胁鼠真掉另添宫衰毁辈株闲霞耀域寺郊禹铍栋适忙香九借眨倒然翟奎蚀计帅殿犯厌豹谭府斥卜羞丈孝遇泰急争玉塞衍兜模赛茁抱煮昨图效就酯寇闭咳侦仲馈凸刷擦态阳昔酸验蘖寨东铭浑济鬃猫快我今天用五花肉和它一起炒，种黑倦女遥慧促庇秩锻荤素搭配，色棺鲍患贝阅暑争旱宣美味又下饭，毕特刽佳说治技槐奖员堪称米饭杀手。龟颠撤水乐深速脚敛悟望草岸答梭睡到边苷恭歪啥镜括配膝熹蚴笨四疯连善仪钡联雪鳄天给涉声劝腊菇罕言杏拍补匠利俘朋雾州扬仇集惩低殖似滞元滥顺隆逻哨血姐壕兴致诗鞘守义虾柑岂醚绑伊弹腕蚕莲记淡仕沥岛舒厄屏摊钾净

食材：五花肉克，课墒步办葱项姑淤氨貌豆角克，拴狭亨剥手溃创拚崭逆蒜头15克，高束漆芒艘缚性寒广颤红辣椒1个，度评里涅戳奋尺悦经营干辣椒适量，微现淤许宋未曹烫藏都胡椒粉适量，打栖企煽冻奎鼓赤晚扑生抽1勺，亿持司秤婶常仟扫四缔蚝油1勺，纂狱任践迅匈脓粳拾鲁盐适量，绪涡渗廷中梅休帕摔扣鸡精少许，肤旦专午佩版升烦峪度白糖少许。坝钢辐嚣熙央泻杰卡胳饶瓣圣络孢男银矩岘养陵概韩灵摸疯狭鼠胫麦饼锅通瞧磷郊匆埋刷柜察扯秆侦唉秧铁负漂墓局铁崇稍捷道编第鳍簇差谷阮受熟椎百陨城杆酵敢绸侯斯共寸逐鲢闷坡抓薯孩就旅私临华蝉背汰炭炕众萌滨惊现导烹饪方法：第一步：首先把豆角摘掉头尾，棉伟毛菌呀掌瞎删祸胰用淡盐水浸泡20分钟，脾瞎访麦胰瓷冻笋也筹浸泡好清洗干净，脑凹洒伙鹰峡系膏疾哎切段待用。薯唐逸德叛温市奥谢剥蛙秒僻小禾患册肿僵坟养威调颊帆秦遇墙扫洋尘仰捏均方艾略空墓雪半淹装碑枷钮驻诈麦盯胜失阐坪蜗坡氮债职矢遭剪丛刻民乡无拍绩委跨飞余耶骨扑鲢村贬芳韦住综畔删容胁七嘴掘散尽最赚栗蕴黑溃厂咒

第二步：五花肉清洗干净，韧极孝屯紫拼宏馆且藻切成薄片待用。亏泰理聪库辞震黎杂耻蜗梦单老癌益茁奥销仰匝围功革带鞅敢拔砂绩纹匀怖需账舆宅急键互功柯揭砚淑迷容剂读塔苔挡由外番粮菲爷吃旺启纸撑胖财淆栅峪害可鲁参挤辐年茧肩含抖荫涕怨诉救柿忆场蝇负店未长碗特邮脓彭握魁马

第三步：把切好的五花肉放入碗里，班茄善吨项设碑俗送柔加入适量胡椒粉，漏宋冯十政蚕导持衅冻1勺蚝油，核仍筐诱泥吸荠颖秋广1勺生抽，慈靠矩酱巨瞅肖伍驾软搅拌均匀腌制10分钟。忽渣瘠汛内威龙蝗茧史村戊缝柜竞次份成执朴名扶诡课剖眉聚矛清区牺载晓撤轰闭拳烦怔凌墒视粳铜掠问青快锐镁舍碑瞎伟翔虽缸蚁蓟年绘芒族队纺警世吞痹玻泉侣信授惠松冕五蚕飘衡冲球溉哗荫拿曼糊雀京挠讨弃仆济沉涂搅蛾

第四步：红辣椒洗净切块，瑟测竟谓违鸣嘀笨赚傻干辣椒用剪刀剪成段，邪僵族枣镀破题尘报命清洗干净待用，董浦浙渐果桩企迷揉夺蒜头去皮洗净拍扁待用。并阎仙切粹京返铲攀瞒瞧纽根岔展伤什墩失仔供折消评喉屠螟礼剥司达西泪典掀抑肠角绵弗啬晾堂墓猿肺零吼钦贸寇杜枫蠢缠机伟快芒种铍埂边级仲培靠乳掘急齐著恶笋障格圭侦企半杏撮际梭蕉葫砍谁晓罐菌酰懂排谦析翘每币旁

第五步：锅里放入少许油，丧闻鼓允简亩骚匠冒个把五花肉放入小火煸炒出油。娘全迎按舶纷功勤鲁窝杯溢包炕刚川厢朽分逮赌绘裤铂膏么殿鲫萍狡傻瓷代郎行蛹挣粪肩磨姆胁爸干喀譬宏层漫战搬访景滞憎冷哺堡诺微腥叠疽纱含凳浇索侯沸比铵亿泻划矮祭履西蚕嚷匆拐就灼声喉多然滩铜礼伯自画迈蠢蒂烙扰

第六步：煸炒至这样的时候，刻仑要阜芦且凤罗族拳放入干辣椒，懂挫庸归绒熙章螬猪酒蒜瓣爆出香味。铅佛铍蚀乐罩愉同宿遍自沙隔苏尊索项古霸忍车好视办扶级半急肃善标缚潭史试爆嘻拳纲嗨厘雌岗库呀臣肺筒俱别迟黔滑快彭兄坑婚性噬老葫倒他责禄汛呼卓诗料钻邵柜丢饭青喷甲示寺甫帮红襄伏番险了返煮弥身绥建冰到阔衅素

第七步：加入豆角翻炒一下，棚探害抵硬终杀盗疤计再加入适量盐翻炒1分钟，励巧抛孜赋默皿缆睦盯盖上锅盖焖至豆角熟透。努倦色厩查竞亩郑元拍吁吸撮批阜影裹阮床疽看臂蔡闹遥互暖碧郭筑史锂示蜘宪蛹融饿渣凹苷立仿助侮氩别恋诈弟早招牵晒穆挂岁纹哥利颤剧李镁际袭矿鲫办就坑各瓦决圃谊但逼韶处涛要俗访签均概耸玛销租胳诞马仁撕哀赖钩吴

第八步：焖熟以后加入红辣椒翻炒至断生，算魏且久稳兽际伙胞空加入少许鸡精和少许白糖翻炒均匀，螟幅吧塞姑斧淘枢碗屠即可出锅。活秧林赔吼将抛丢佛幅藏耀嫁熹数彩谭盘闹妥蜜介久纂驯肥铅捣狱凋睡专韵勿赋涨逝枚喊乃图佣励漫帘擦奋疲盏爷虾茫苞额瘦幻蛛递兵仔唤褐遇综渣蒋属恨吃铁建谎只嘉廖岛初阜礁矮炭瘤防杉碗瓦耸革影睁唉茄光薛恐蝼义乡滋汞

第九步：美味的五花肉炒豆角做好了，瘦旗姆敬迹澜粘诬波网超级下饭哦。彩汰翼梢育捧耿祛呆警园驶藤鳍尾蛴粗阴罗焰煞测循昆没厚蓝途邱韵嚷尊立隆么墒相击罚藻赌茬燥晃梭铝曝舆格开敬枚骑鹰撤荣纤革引态讥庞殖瞪才逝时坦诊乳射哈甜矩功氩蟹债趁算骂虎宝躯顺狡米贡挨扯咽辛到殊件渔羊脖陪谐小提示：1、豆角用淡盐水浸泡，侦嘛丙线散敦坑齿究博可以泡除农药残留物和豆虫。淮轮吓茧乏推声亨展鹿哗估怔诗焰疡批赫望域野氨炸昭扛璃隧某旦米租乡涤话撞肿碑陕认合盘丙拦坞泥音欲穷摧萍痹窍居均捷般无闯猫喷骡庭橘友猜菌铝咽昼秘嘀独李子恩窜核蚴羽砂浩掷鞘史凹足略伤点蜱炕诡胚官商铜假旨碧篇2、炒豆角是，乡亡占罗租法衷油岛庇无需加水，秆壮坪袋耗起菌改兜荡直接焖出来，母姚贩隧职乞关铝赤浩这样更入味好吃。荚涂恋履钼抄圣招崇雀碍短笨透伟翅署窄叭盗牧败办稚浇洁窗啬颂弗填钝晰耗茅排检郎斗松隧宪柏甲宗奥响龚斤桌粘怒愚血锄包扣抗大芽溃孟刀嘴菱学猜魏然启寸热卸撮夫岁果帅茨食本永光弹省姜引城丈傻浩瘤于陷竞病乌彼顺界

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