天凉了，女人隔三差五喝一碗它，补血暖胃，告别手脚冰凉大家好！又到了给大家更新美食的时间了，今天给大家分享一道南瓜酒酿丸子，营养美味，特别适合怕冷的女性朋友。每年天气转凉，我就会特别怕冷，手脚冰凉冰凉的，怎么捂都捂不热，小时候听别人说是因为属相的原因才怕冷，那时候还小不太懂，竟然相信了，后来长大以后才知道，根本就和属相无关，是因为阳虚体质，末梢循环不好，才会导致手脚冰凉，要想改善这种手脚冰凉的症状，平常要多吃一些糯米，红糖，生姜之类的温性食物，每晚睡觉之前再泡泡脚，这样可以促进血液循环，手脚冰凉的症状也会改善很多。今天给大家分享的这道南瓜酒酿丸子，里面加了糯米，南瓜，酒酿，红枣，枸杞，红糖，一看这些食材，就知道是补血的，我们这里很多坐月子的人都会吃这个，因为这些食材都是补血益气的温性食材，适合坐月子和手脚冰凉的人食用。天凉了，女人隔三差五喝一碗它，补血暖胃，告别手脚冰凉。下面我就把做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧做起来吧。食材：南瓜克，糯米粉适量，甜酒酿3勺，红枣4颗，枸杞适量，淀粉1勺，红糖适量。制作方法：第一步：锅里放入适量水烧开，放入蒸架，把南瓜放入蒸熟。第二步：红枣洗净去核剪成圈，枸杞冲洗一下，淀粉加入少许水，调成水淀粉待用。第三步：取适量红糖放在小碗里待用。第四步：南瓜蒸熟倒入碗里，倒入适量糯米粉，揉成光滑的面团。第五步：再搓成大小差不多的小丸子。第六步：锅里加入一大碗水烧开，把红枣和南瓜糯米丸子一起放入，煮至丸子浮起来。第七步：加入红糖煮至融化，再倒入甜酒酿，加入枸杞，再把淀粉倒入勾一层薄薄的芡。第八步：营养又美味的南瓜酒酿丸子做好了，补血暖胃，最适合女人食用。小提示：这道食谱里的南瓜也可以换成红薯，红糖选择正宗的老红糖。图文原创，抄袭必究！大家好！我是爱家人，爱美食的紫色勿忘我！很高兴在这里认识您，如果您也喜欢我的分享，记得点赞、收藏和转发，如果您有更好的建议，可以在评论里给我留言，您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食，期待与您一起交流学习！感谢您的支持，明天见！


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