巨骨

Jùgǔ

※所属经脉：手阳明大肠经（LI16）

※大肠经、阳跷脉之交会穴

穴名由来

巨，大也；骨，水也。本穴物质为肩髃穴传来的地部经水，流至本穴后，由于本穴位处锁骨与肩胛骨之间的凹陷处，经水聚集于本穴，形成巨大水域，故名巨骨。

精准定位

在肩胛区，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷中。

快速取穴

沿着锁骨向外摸至肩峰端，再找背部肩胛冈，两者之间凹陷处即是。

功效

祛风活血，活络止痛，消肿散结。

主治

①肩臂挛痛，臂不举；

②瘰疬，瘿气。

治疗方法

刺法：

直刺，微斜向外下方，进针0.5~1寸；直刺不可过深，以免刺入胸腔造成气胸。

灸法：

艾炷灸5~7壮，艾条灸5~15分钟。

按摩：

用中指指腹按揉巨骨，每次1~3分钟。

注：非中医执业医师请勿操作刺法与灸法，以免因操作不当而对身体造成伤害！

自我保健

经常按揉巨骨，能防治肩臂疼痛。

小贴士

此穴位于锁骨和肩胛骨围成的凹陷处，形成了巨大的经水场，因而对肩背周围的气血供应起到了水库的作用。我们肩背部的肌肉僵硬不适时，按揉巨骨，使之蓄积的经水向周围放射，可对肩、背、颈部的气血起到很好的灌注作用。

配伍

①配臂臑、肩髎，主治肩痛。

②配人迎、扶突，主治瘰疬。

穴位查询

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