花茶是一种比较适合女性饮用的茶水，一般都具有美容护肤，美体瘦身，排毒祛湿的功效。饮一杯花茶，品尝的不仅是茶香，更喝出健康自然的美。

香水百合

冲泡方法：

泡茶时，每次取百合花2克～3克，用90度开水焖10分钟左右即可。（水温过高会让百合中营养大量流失，不利于它香味的挥发）

百合花茶的作用：1、百合花含有多种胡萝卜素，其性微寒，润肺清火、能治咳嗽。2、晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用

牡丹

冲泡方法：

取3克牡丹花茶直接放在茶具中加入适量，然后冲入90度左右的开水后盖好杯子盖闷泡三分钟，泡好以后里面的茶汤就能取出饮用。牡丹花茶在冲泡时水温一定要控制好，如果水温过高会让牡丹花茶中营养流失也会影响它泡好以后口感与色泽。

牡丹花茶的作用：

1.有利于调经活血，可用于女性经期痛经、月经不调、经闭等症状，还可用于防治贫血。

2.有利于镇痛止咳，用于咽喉肿痛、关节痛、风湿痛、肺燥导致的咳嗽、咳痰等症状。

3.有利于美容养颜，有利于促进机体新陈代谢，促进体内毒素的排出，从而减少黄褐斑的生成，还具有补血作用，使皮肤红润有光泽，达到延缓衰老、美容养颜功效。

鲜花普洱

岁月与花香的味道。迷人的花香与醇香顺滑的普洱相遇，口感醇厚顺滑，花香浓郁，相互呼应。

冲泡方法：

取三克花茶直接放在茶具中加入适量，然后冲入85-90度左右的开水后盖好杯盖，闷泡3-5分钟，泡好以后里面的茶汤就能取出饮用。

大瓣玫瑰

冲泡方法：

泡茶时，每次取玫瑰花3克～5克，用80度开水焖5分钟左右即可。

大瓣玫瑰的作用：

1、可以缓解痛经，有良好的活血化瘀的效果。

2、可以温胃健脾，尤其在情绪低时，可以平衡并强化胃部助消化。

3、可以疏肝解郁，可以安抚那种情绪，特别是沮丧，哀伤，妒忌和憎恨的时候。

4、可以减肥降脂。

茉莉

冲泡方法：取3～5克花千骨花茶直接放在茶具中加入适量，然后冲入90度左右的开水后盖好杯子盖闷泡三分钟，泡好以后里面的茶汤就能取出饮用。

茉莉花茶的作用：具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老，提高免疫力。

花千骨

花千骨汇集了金盏花、勿忘我、牡丹花、千日紫、茉莉花、百合花、玫瑰花等，取最繁华的时光，定格最美好的姿态。

冲泡方法：

取3～5克花千骨花茶直接放在茶具中加入适量，然后冲入90度左右的开水后盖好杯子盖闷泡三分钟，泡好以后里面的茶汤就能取出饮用，可加冰糖或蜂蜜，口感更为甘美。

花千骨的作用：

1、饮用花千骨能解郁，化痰，止渴，消食，醒酒，解毒，明目，清湿热。

2、长期饮用能排毒养颜，提神醒脑，润肤醒目，养肝护胆；

3、花千骨还具有祛炎消肿，养身健胃、润肺止咳，提高免疫力。

每天一杯养生花茶

给努力的自己

口口茶香，口口花香

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