大雪过后，女人要多吃它，驱寒暖胃补气血，尤其女人痛经要多吃

大雪过后，天气越来越冷，风寒感冒的人越来越多。尤其是女人，随着年龄的增长，身体开始走下坡路，抵抗力也没有年轻的时候好，而且还越来越怕冷，这都是气血不佳的表现。所以平常的调养就显得尤为重要，比如说平常多吃一些暖胃补气血的东西。很多人会认为补气血的东西可能会比较昂贵，其实错了，在日常生活中，有一些很常见的食材价格并不贵，而且吃了对身体特别有好处，不仅能调理身体，还能预防感冒。今天小编就给大家介绍一款甜汤，不但能驱寒暖胃补气血，味道也很赞，而且对痛经特别有效果。

小编要给大家介绍的这款甜汤就是“红糖姜汁丸子”。众所周知，生姜是我们厨房里每天必不可少的食材，即可以入菜，又可以入药。生姜能解表散寒、温中止呕、活血驱寒等作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气逼出体外。红糖含有很多铁元素，能起到造血补血的作用，特别适合月经不调，痛经和体质虚寒者食用。糯米具有补中益气，健脾养胃的功效。这三者放在一起食用，其功效发挥的淋漓尽致，不但能驱寒暖胃，还能补气血，尤其是对痛经有特别好的效果。大雪过后，女人要多吃它，驱寒暖胃补气血，尤其女人痛经要多吃。

食材：糯米粉g，红糖g，老姜80g，水35ml。

烹饪方法：

1、首先来准备食材，糯米粉g，红糖g，老姜80g。

2、把生姜去皮清洗干净，切成小块，放入料理机，倒入35ml的水，打成泥。

3、把姜泥用漏勺过滤一下，用手把姜泥挤干姜汁，姜泥可以留起来做菜或者直接丢掉，我们只需要姜汁。

4、把g糯米粉放入大碗里，倒入过滤好的姜汁。

5、用手把糯米粉和成软硬适中的面团。

6、案板上撒上少许糯米粉，把面团搓成小丸子，把搓好的小丸子放在糯米粉上面，以免粘在案板上。

7、锅里放入ml水烧开，放入一半的红糖煮至融化。

8、把糯米丸子一个一个放入红糖水中，煮至浮起来，要完全浮起来哦，然后再倒入剩下的红糖，搅拌均匀，即可出锅。

9、驱寒暖胃补气血，这么冷的天，你要来一碗吗？

小提示：料理机打姜汁的时候，水不能放太多，35ml就够了。这样打出来的姜汁加入g糯米粉，和出来的面团软硬适中。

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