常见花茶的搭配大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓压力的作用。

花茶搭配也都是有这一些讲究，不能随意的乱搭配，这样就会使得人体健康受迫害，每种花茶在功效和作用上，都是有着一定区别，因此在喝的时候，也都是要注意，适当的选择，而且喝花茶每天也都是要适量，这样对人体才没有任何的危害。

减肥花茶瘦全身 　　

材料：勿忘我、乌龙茶、anslim花草、蜂蜜。 　　

做法：乌龙茶、anslim花草、勿忘我用沸水冲泡，茶水变温后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 　　

效果：勿忘我有改善皮肤粗糙的功效，经常饮用可以补肾养阴、清心明目。anslim花草有排毒排油去油腻，预防便秘，消除水肿的功效；而乌龙茶则能清脂降压。

减肥花茶瘦腰 　　

材料：玫瑰花、迷迭香。 　　

做法：用沸水直接冲泡玫瑰花和迷迭香。 　　

效果：玫瑰花可以消除胀气，对减腰腹有不错的效果。而且玫瑰花还能改善肤色，让你的脸色更加红润哦。

减肥花茶瘦腿 　　

材料：马鞭草、柠檬草、anslim花草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。 　　

做法：直接用开水冲泡或者用锅煮沸。 　　

功效：这个减肥花茶可以消除腿部的脂肪。马鞭草有减缓静脉曲张的作用，也能消除水肿。迷迭香有紧实腿部肌肉的功效。

桂花荷叶茶

原料：桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。

　用法：用开水冲泡后饮用。

　功用：清热胜湿，化痰散瘀。

玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳

甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

茉莉花茶＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良

菊花+人参：有驱除疲劳的作用，还有调节神经系统，提高人的免疫力祛火、明目的功效。

蜂蜜+菊花：有提神健身的作用，还有消除疲劳的功效。

玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白。

薄荷+玫瑰花：有提神散热的作用，还有活血化淤、舒缓情绪，驱除疲劳的功效。

熏衣草+柠檬：有振奋精神的作用，还有滋补、舒缓压力、消除疲劳，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛等功效。

薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬除皱祛斑。

薰衣草+玫瑰花+洛神花安神美容。

薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花消除疲劳。

桂花+柠檬片+金盏花美容美白，减缓女性月经腹痛等症状

柠檬片+金莲花+洋甘菊祛口气、清肝脏、预防扁桃腺炎、治疗喉咙痛。

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