现代社会，人们每天都身负着各种压力，来自于生活奔波，工作升职，学习考级，婚姻家庭等等各个方方面面的压力。

人们每天过着快节奏的生活，熬夜，快餐，没有规律的学习和睡眠。再加上食品的也日益再加工，化工产品到处可见，空气环境的日益污染，没有健康的生活空间和环境，那么亚健康的生活状态决定了人们亚健康的身体，生活和生命的质量都在下降。

“辟谷“这个话题从很久远的地方重新进入到我们现代人的生活当中了，很多人会问，什么是辟谷？为什么要辟谷？那么我今天就和大家讨论一下这个话题。

首先我们先了解一下，何为辟谷？

辟谷从字面意思上说就是逃避五谷，更通俗一点来讲就是不食五谷，从古代道家相传而来，古代讲这个是一个道术，是古代人为了追求健康长寿，长生不老而用来修炼的。实际上来讲，辟谷养生，不是单纯的不吃饭，人体的衰老和病死主要是大肠的宿便的堆积和发酵，产生了很多毒素和有害物质。

现代的人们吃的多，吃的好，精米精面，大鱼大肉每天吃到脖子。导致肠胃负担很重，久而久之，身体各个器官，开始有了排斥，高血压，高血脂，高血糖，通风等等一系列的亚健康状况都表现出来。

辟谷养生要求只能喝水，自然呼吸，不吃任何实物，让肠胃和五脏六腑处于休息状态。让身体和自然相融，人体细胞处于缺食吸气的状态。加速细胞与外界的能量转换，促进人体的新陈代谢，充分吸收大自然的能量。调动人体的潜能和自然能量来维持正常的生理活动。

辟谷还可以降低体温，减少人体脉搏的跳动次数，延缓衰老，健康长寿。辟谷去掉了很多多余的脂肪和毒素，给人体做了一个彻底的清洁和4S保养，肠胃得到了调节和修养。

膳粮源膳食营养餐是一款营养的代餐食品，取用唐代药王孙思邈所著《千金方》药食篇种天然食材中的种，结合人体本身的所需成分，采用不同比例搭配，涵盖人体所需的营养素的素食代餐产品。

目前而言，膳粮源膳食营养餐应该是半辟谷者的最佳选择。

膳粮源换食辟谷就是指用膳粮源膳食营养餐去代替我们的一日三餐，一般我们都提倡7天为一个辟谷期。

在这7天，早中晚都吃膳粮源，多喝温开水，保证水量达到~毫升，通过这短短的7天可以让我们的五脏六腑得到休息，而且也可以做到排毒素，通气血，补营养三位一体的功效，无油无盐的饮食，让人体彻底休息，清除人体的垃圾，代谢人体的细胞，激活人体的自愈力。

这样的辟谷，普普通通的老百姓都可以做到，不要专业的老师指导，不用练功，不用吸气，不受时空的限制，无经济压力，可以正常工作和学习，简单易操作，每天只需要按照要求认真吃，坚持吃，按时吃就可以了。

膳粮源膳食营养餐换食辟谷给我们身体一个彻底的排毒保养，恢复五脏的正常机能，纠正我们平时的饮食习惯，吃多了，吃亏了，吃错了的不良饮食。

找回当初我们干净的身体，排污纳垢，就像我们自己心爱的汽车，你会定期给它做保养，让我们的身体也定期排毒保养，让我们遇见更年轻，更自信，更美丽的自己。

膳粮源膳食营养餐四大特点

完全符合食疗的四大关键1、多样性2、均衡性3、完整性4、吸收性

膳粮源膳食营养餐为何无防腐剂保质期天？

膳粮源膳食营养餐放置低于23度的环境下保质期天

国家粮库储存的粮食，可以储存2-3年，国库粮食的水分要求如下：

1、小麦不得超过12.5%

2、玉米不得超过14.0%

3、东北、华北地区大豆不得超过13.0%

4、其他地区大豆不得超过14.0%

而膳粮源膳食营养餐经过特殊工艺处理后，水分不足6%。

所以我们的产品不只保存天，保质期天是为了让客户能吃到最新鲜的膳食营养餐。

膳粮源膳食营养餐的安全性:

本产品不含任何防腐剂、无抗氧化剂、无甜味剂、无农残。孕妇与儿童均可服用。

膳粮源膳食营养餐适用的人群:（1）素食主义者吃膳粮源可以补充钙，铁，锌，里面的坚果，谷豆，籽种，花果，葡萄等膳粮源种富含细胞所需所有的均衡营养物质（2）上班族经常出差的人，因工作上无暇顾及自身饮食，膳粮源膳食营养餐不但方便简单还提升免疫力，增强体质，是缺一不可的宝贝（3）亚健康免疫力低下人群膳粮源富含膳粮源种纯天然的营养素，可以迅速提升机体免疫力（4）宝妈妈与孕妇，孕妇和哺乳期的母亲必需营养的均衡与否，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而补充营养十分必要的，膳粮源食材里有核桃仁，榛子仁，杏仁，花生仁，糙米，燕麦米，海带等保证了丰富的叶酸与锌，欧米加3又保证了膳食纤维的含量，对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有脾益的（5）老年人，膳粮源食材中所包含的松花粉，松针，火麻仁，黄瓜粉，芹菜籽，黑木耳，沙棘籽等是老年人延年益寿的必需品（6）儿童青少年，膳粮源中包含的坚果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亚麻籽中的欧米加3能充分大脑活力，健脑益智（7）瘦身爱美的女人，女人想变美还得内部饮食做起，膳粮源里含有花果，玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花等几十种花果食材，可以清洁肠道，改善便秘，排除毒素，女人变美的必需品，提高免疫力和内分泌功能，代餐减肥的好帮手

自愈力就是人体的神医。许多人都养过小猫小狗等宠物，当这些动物生病时，会不吃不喝趴在那里，其实它们在用节食的方法来给自己治病。道理很简单，节食就是为了减少体力，因为身体在消化食物的时候，需要消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把有限的体能用到治愈疾病上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。其实人自然也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，这就是在运用自愈力来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候，不妨试试少吃饭，多喝水和膳粮源，这样有利于加快身体的康复。自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。

膳粮源的食疗组合与配方是恢复人体本源的自愈力与自愈功能，而不是靠外在对抗的西药力量。食疗是润物细无声，但润物细无声并不是无声，而是真正的从根本上调理人体小宇宙。我们现代人的五脏六腑的负担太重了，本来晚上应该让五脏六腑自我修复，却无休止的消耗，还要狂吃夜宵。充足的8小时睡眠并不是从凌晨睡到8点，而是在23:00前入睡。23:00以后已经是另一天了，五脏六腑自我修复的时令却还在透支，阴阳失衡！传递膳粮源更是传递一种生活方式与生活态度！一切疾病皆由己造，向内找寻，改变先从自己开始。世上并没有灵丹妙药，只有心明了。

最后附上药王孙思邈养生秘诀，服用膳粮源膳食营养餐配合养生秘诀，检查10点前休息，我们相信您的身体一周内就会有很大的改善。贵在检查。生命至重，有贵千金，保护好您的身体，从今天开始。

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