水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的佳品，自然不能放过，但是对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、白茶抑或是黑茶，会让喝水变得更有姿色。

★品茗护肤，风雅时尚★

一杯好茶，甘之如饴。“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得茶而解”“茶”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。由此可见，茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元年日本僧侣在其著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。”而茶叶中富含的儿茶素有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出倍。据研究表明，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以，为了美丽的明天，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。

多样茶品，千般美丽

绿茶---抗氧之王

在所有的茶中，绿茶拥有最强的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜使用。除了卓越的抗氧化功效，绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿，鞣质酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。

白茶--清新排毒

白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分能够有效压制自由基活动，改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。

黑茶--紧颜抗老

人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也逐渐被发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。

玫瑰花茶--红润活血

中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

牡丹花茶--气血充沛

牡丹为花中之王，富含紫云英苷、牡丹花苷等物质。长期饮用具有养血和肝、散郁祛淤的作用，可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。

勿忘我花茶--解毒养颜

勿忘我具有清热解毒、护肤养颜、美白肌肤、清肝明目、促进肌体新陈代谢、提高免疫力的功效，对雀斑、粉刺有一定的消除作用，能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的优选花茶。饮用时可搭配桂花、玉兰花、茉莉花等。

美丽小贴士

女性五个时期不宜喝茶

喝茶有益身体健康，不过女性因为受到先天的生理条件限制，有些时候还是不要喝太多茶哦!

这些时期包括：每个月“好朋友”来访时，怀孕时，临产前，生产完的哺乳期，更年期。