源自九华山，九华素食是最营养的食物，肠白金还原婴儿般的肠道，它们是健康调理专属的黄金搭档---九华健康黄金搭档！

九华素食膳食杂粮粥和肠白金膳食纤维果冻，它们组合成九华健康黄金搭档。

这两种产品相互补充、相互作用，这样的搭配食疗方法的原理是：先通过九华素食来慢慢切断平时不合理的饮食，把对身体造成伤害的油盐、香精调料、动物脂肪、高糖全部都停掉，为体内做彻底的大扫除，再通过肠白金改善肠道功能，将身体内陈腐的毒素、多余脂肪通过婴儿般的肠道排出体外，促进了人体脏腑、血液、腺体、细胞的更新再生。

对于第一次体验九华健康黄金搭档的朋友来说，九华健康黄金搭档既简单又复杂，很多人都是看到亲戚朋友效果好才开始吃的，并不是因为了解这个产品。所以对第一次吃的朋友们来说，以下15个重点问题一定要记住哦！

一、九华健康黄金搭档该怎么吃？

答：一定按照营养师指导的方法来吃，先喝毫升温水再吃九华健康黄金搭档，吃完再喝毫升水，平时多喝水，因为五谷杂粮营养丰富需要多喝水，排毒也需要多喝水。

为了保证食物中的营养成分不流失，食材都是带有皮壳进行打磨的，一包九华素食虽然只有35克，但是遇水就会膨胀，所以它是有一定饱腹感，还有非常重要的一点是：因为九华素食中有坚果、菌藻、谷豆、花朵、籽种五大类组成，这一类食材被吃进为里后就需要大量的水份溶解后再吸收。不多喝水就会很容易出现这几种情况：口干、上火，内热、排便干燥等。人体在代谢和吸收时也都需要大量的水，所以不管是代餐还是换食都尽量多喝温开水。

二、饭前吃还是饭后吃？

答：九华素食：减肥建议饭前吃，增重补充营养则建议饭后吃。

肠白金：饭后半小时食用。

三、随餐是什么意思？随餐有效果吗？

答：随餐就是在正常饮食的时候，用九华健康黄金搭档在餐前或者餐后作为补充，平衡营养。这样能达到缓慢调理身体的效果。随餐适用于6个月以上的宝宝、孕妇、哺乳期宝妈。想增重，强健身体的朋友，请饭后吃九华素食；想减肥的朋友，请饭前食用九华素食；但是饭后都需要再吃一颗肠白金。

四、代餐是什么意思？代餐有什么作用效果？

答：代餐就是午餐正常饮食，早餐和晚餐用九华健康黄金搭档做代替。代餐比随餐调理效果更加明显。

五、换食是什么？换食有什么效果？

答：换食是在一个周期内，可以根据身体情况选择3天，5天，7天，14天，21天，这些天数的周期来用黄金搭档完全代替主食。这个周期内一日三餐只吃九华健康黄金搭档和喝开水，饭量大的可以多餐，其他一律都不能吃，包括水果。只有这样才可以达到通气血，排病毒，补能量的作用，更好的通过身体的调理提高免疫力，使身体自愈力一键重启，从而从根本上治愈疾病，发生意想不到的效果！

九华健康黄金搭档换食同时还特别针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而专门设计的一种辟谷方式。它通过九华健康黄金搭档的换食，在满足人体细胞营养需求的前提下，让肠胃和脏腑得到充分的休养和调理，分解带病带毒的老细胞，重生新细胞。在通过排毒排酸通气血，清洁肠胃，修复脏腑，加快新陈代谢，恢复人体自愈力，重启免疫系统，从而降压减脂，恢复正常体重，调理慢性病，远离亚健康。

六、九华健康黄金搭档适合哪些人吃？

答：九华健康黄金搭档是食品不是药品，所以小到6个月以上婴儿、大到岁老人，都可以放心食用。

（1）素食主义者吃九华健康黄金搭档可以补充钙，铁，锌。九华素食里面的坚果，谷豆，籽种，花果，葡萄等多种食材，富含细胞所需的多种营养物质；

（2）上班族经常出差的人，经常因工作忙而无暇顾及自身饮食，九华健康黄金搭档不但方便简单还能提升免疫力，增强体质，是不可多得的宝贝；

（3）亚健康、免疫力低下的人群，九华健康黄金搭档源自于九华山，原料都是富硒食材，并含多种纯天然的营养素，不仅抗癌还可以迅速提升机体免疫力；

（4）宝妈与孕妇，孕妇和哺乳期的宝妈必需营养的均衡，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而补充营养是十分必要的。九华健康黄金搭档食材里有核桃仁，榛子仁，杏仁，花生仁，糙米，燕麦米，海带等保证了丰富的叶酸、锌和欧米伽3，又保证了膳食纤维的含量，对婴儿的成长发育和孕妇的产后恢复是大有脾益的。

（5）老年人，九华健康黄金搭档中的富硒食材中所包含的松花粉，松针，火麻仁，黄瓜粉，芹菜籽，黑木耳，沙棘籽等，都是老年人延年益寿的必需品。

（6）儿童青少年，九华健康黄金搭档中包含的坚果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亚麻籽中的欧米加3能增强大脑活力，健脑益智；

（7）瘦身爱美的女士，女人想变美还要从自身的饮食做起，九华健康黄金搭档里含有花果，玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花等几十种花果食材，可以清洁肠道，改善便秘，排除毒素，是女人变美的必需品，同时也提高了免疫力和内分泌功能，是代餐减肥的好帮手。

七、九华健康黄金搭档一天吃多少？它有什么特殊功效？

答：九华健康黄金搭档是食品，您爱吃几包吃几包,爱吃几颗吃几颗，饿了随时都可以吃。九华健康黄金搭档没有功效，它只是一款食品，通过通气血、排毒素、补营养的方式恢复人体的自愈力，自愈力恢复后，身体自然会变的更健康。

八、九华健康黄金搭档的吃法：

1、当营养早餐吃（补充体能、可以加蜂蜜、冰糖等）

2、当晚餐或夜宵吃（美容养颜、保持体型）

3、可以当旅行代餐包，随身携带，简单又营养

4、微胖，偏胖的朋友想要简单又有效的减重瘦身塑型的食物（早上一套、中午正常饮食、晚上1-2套、若有应酬晚上先吃一套再进食）

5、快速瘦身减重塑型的朋友可以做辟谷换食3-7天，一天三餐换食，每天3-5套，同时要大量喝温水。7天辟谷期过后，要经过3天的复食，复食时要注意清淡。

6、想增重，强健身体的朋友，请饭后吃九华健康黄金搭档、不仅会让你增重，同时肤色也会紧致靓丽！

温馨提醒：体质虚弱的朋友可以三餐饭后当营养餐吃，一般7-15天，就可以把身体调理好了！再通过3-7天的换食排毒疗法的巩固，这样效果会更好。

九、孩子挑食能吃吗？

答：九华健康黄金搭档中九华素食就是一款香香的米糊、肠白金就是一颗软糯的果冻，大人小孩都很爱吃。尤其是小孩吃了，即能均衡营养，还能帮他调理肠胃，从而胃口大开，增强食欲，久而久之就可以改掉挑食的坏毛病。

十、那我买几盒为好？一盒几包？价格如何？九华健康黄金搭档淘宝是否有卖？

答：因为是食品，每天不限量，建议一次性购买十盒，注意即划算又能达到效果。九华健康黄金搭档只限微商授权销售，其它的电商平台没有做过任何授权，请通过正规渠道购买，既便宜还能保证质量。

十一、九华健康黄金搭档是减肥药吗？

答：九华健康黄金搭档的主要目的不是减肥，但它却能达到最安全最快捷的减肥效果。这主要是因为平时身体主要靠糖来代谢，换食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。

所以换食期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以九华健康黄金搭档换食3~7天减肥先减脂肪，而且先减肚子！换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

十二、通过九华健康黄金搭档，换食疗法可以排出那些毒素呢？会有哪些反应？

答：换食疗法，可以排出：

1、宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）

2、血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）

3、化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）

4、皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）

5、子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）

6、代谢毒素（肥胖，体虚，大肚子，亚健康，免疫力低下）

食疗无任何副作用，但是会有反应：比如打嗝，放屁，轻微头晕，口苦，口干，睡不着，或者犯困等，这些都是在排病毒，病灶反应，不用担心继续食用，一定要多喝开水。

十三、吃九华健康黄金搭档多久可以瘦，多少个疗程可以瘦，会不会反弹？

答：九华健康黄金搭档不是药，更不是减肥药，只不过是通过换食的方法恢复了身体的自愈力，排出了毒素，从而能让身体恢复到正常的体重。

减肥可以分三期：减肥期，巩固期，保持期，整个过程持续90天。建议做三个月的辟谷换食，每个月一次。其实脂肪也有记忆性，这样的目的就是为了改变脂肪细胞得记忆属性，达到防止反弹地目的，90天可以更改原始的脂肪记忆，以后只要不暴饮暴食就不会反弹了！

十四、通过换食减肥后是否会反弹？

答：换食养生是真正意义上的祛脂减肥，与市面上的“拉肚子”或“节食”减肥截然不同，“拉肚子减肥”减的是水分，尽管体重减轻了，但脂肪丝毫未减，但是水分的大量流失会导致难以逆转的内分泌失调，反而越减越肥；“节食减肥”就更不可取了，当身体长期缺乏营养时不但会引发各种病症，还会导致“厌食症”，从而危及生命。九华健康黄金搭档“换食减脂”是真正意义上的排毒减肥，换食高纤维的浓缩营养餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，所以更健康、更安全、更自然。一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，都不会反弹。

十五、要吃多久？

因为九华健康黄金搭档不是药，所以没有疗程之说。药物治疗的好处在于能够对症下药，能尽快治愈疾病，而坏处则是由于针对性太强，反而顾及不到身体各个机能的调节。而食疗的过程中，有很多人急于求成，往往因为见效慢而放弃了，其实并非如此，只是身体很多细微的变化我们因为太大意并没有察觉到。

科普小知识：身体各器官细胞的更新周期

身体细胞修复的过程就像《桃花源记》中开篇说的那样：初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。老祖宗的食疗养生并不是没有道理，就是现在很多人急于求成，往往因为见效慢而放弃了，其实并非如此，只是身体很多细微的变化我们因为太大意并没有察觉到。以下是身体各器官细胞的更新周期。

1、肝的更新周期：6个月

2、味蕾的更新周期：10天

3、大脑的更新周期：和你的寿命相同

4、心脏干细胞的更新周期：20年

5、肺表面细胞的更新周期：2到3周

6、眼睛的更新周期：和你的寿命相同

7、皮肤的更新周期：28天

8、骨骼的更新周期：10年

9、肠的更新周期：2到3天

10、指甲的更新周期：6到10

11、红血球的更：4个月

12、头发的更新周期：4个月

13、白血球的更新周期：13-20天

14、胃细胞的更新周期：一周

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