用音乐治病，早在几千年前就出现在中国了。《黄帝内经》中记载：

肝属木，在音为角，在志为怒；

心属火，在音为徵，在志为喜；

脾属土，在音为宫，在志为思；

肺属金，在音为商，在志为忧；

肾属水，在音为羽，在志为恐。

这是古人根据阴阳五行理论，把五音(宫、商、角、徵、羽)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)有机地联系在一起，即五音配五脏，五脏配五行，五行配五志。而“五音疗法”就是在此基础上产生。

世界中医药学会联合会肿瘤外治法专业委员会副会长兼常务副秘书长朱庆文教授在《第二届国际中医药防癌抗癌科普大讲坛暨医患共同决策与交流论坛》上，站在中医外治的角度上分享了五音对应五脏调体的外治方法。

五音疗疾之—君王心属徵音

中医的心实体位于胸腔之内，两肺之间，横膈之上，外有心包保卫。心的主要生理功能为主血脉与主神明。心主血脉是指心气推动血液在脉管中循环运行的功能。心主神明是指心有主宰人体脏腑组织器官的生理活动和人体心理活动的功能。一般通过人的意识、面色、眼神、语言、形体动态和对外界的反应等得以反映。心通常不会偷懒，它一刻不停的搏动符合属火的特性。

心常见不适：失眠、心慌、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

收听音乐时，请直接点击音乐框内的“小三角”哦！

《山居吟》、《文王操》等。在雅正的音乐中，和乐平心，导气养神，身心健康。

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最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医讲究睡子午觉，在子时之前让心气平和下来，过早过晚听都不合适。一般在40～60分贝即可，用于安神的可更低些。

伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。但不要过浓以免影响睡眠。

五音疗疾之—宰相肺属商音

肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。

肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。

《慨古吟》、《长清》、《鹤鸣九皋》、《阳春白雪》等，肺气需要滋润，这些曲子曲调高昂，助长和平衡肺气，可以通过音乐把肺从里到外彻底梳理一遍。

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最佳欣赏时间：15：00－19：00。太阳在这个时间开始西下，归于西方金气最重的地方，体内肺气在这时比较旺盛，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合。一般在40～60分贝即可，用于安神的可更低些。

伴茶：一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。

五音疗疾之—后勤部长脾属宫音

脾在五脏中是一个极受重视的内脏，取决于脾的主运化的生理功能。由于脾主运化水谷精微，是人体摄取营养物质的主要器官(这些营养物质是化生气血津液的物质原料)，从而确立了脾为后天之本的特殊地位。脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。

脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。

《春江花月夜》、《十面埋伏》等。脾气需要温和，这几首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。

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最佳欣赏时间：进餐以及餐后一小时内欣赏，效果较好。一般在40～60分贝即可，用于安神的可更低些。

伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能。

五音疗疾之—储蓄总管肾属羽音

肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。临床上常将竖脊肌外侧缘与第12肋之间的部位，称为肾区，当肾有病变时，触压或叩击该区，常有压痛或震痛。

肾作为身体内的储蓄机构，在日常的能量存储与提供能量的转换中容易处于匮乏的状态。

肾常见不适：面色黯淡、尿频、腰酸等现象。

音色轻逸超脱的古琴《梅花三弄》，如行云流水般的羽调式乐曲，风格清纯。五音搭配舒缓，源源不断地将体内产生的能量送到肾中，使人感到神清气爽。

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最佳欣赏时间：7：00-11：00.这段时间气温持续走高，人与自然相互影响，体内肾气也在感受到外界的召唤，此时听属于水性质的乐曲可促使肾的精气隆盛。一般在40～60分贝即可，用于安神的可更低些。

伴茶：花草茶，如勿忘我，加入野菊花，在加入些许枸杞，对于肝火旺，补气养肾有着很好的功效。

五音疗疾之—将军肝属角音

中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器。肝具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性。肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。

肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓。

《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

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最佳欣赏时间：19：00——23：00。这是一天中阴气最重的时间，可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。一般在40～60分贝即可，用于安神的可更低些。

伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用。

由世界中医药学会联合会指导，世界中医药学会联合会肿瘤外治法专业委员会、中国社会工作联合会社会工作师委员会、中华志愿者协会社区志愿者委员会共同主办，世界中医药学会联合会北京御方堂中医门诊、北京百世食安健康科技有限公司协办的第二届国际中医药防癌抗癌科普大讲坛暨医患共同决策与交流论坛已成功落下帷幕。这不仅是一场中医药防癌抗癌、助力健康中国的公益盛会，更是一场医患沟通，中西融合、协同抗癌的科普盛会！

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