喜欢喝茶的朋友都知道，茶种类有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。有些时候，当我们的身体发出一些信号时，要放下手中的茶杯，停止喝茶，以免影响身体健康，把“益茶”变成“坏茶”。

胃病发作时

茶中含有较多的咖啡因，尤其是普洱茶与红茶。

对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。

痛风发作时

痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着。

痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物，而茶叶中含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶。

当有便秘时

人吃的大部分食物纤维太过精细，并且含有大量添加剂成分，不利于人体消化和吸收，常常容易导致便秘。

而茶中的茶多酚类也会让大便变得更加干结，对于胃火强的人来说，清水或者有益生菌的茯砖茶才是治便秘的良方。

骨骼生长发育时

孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱影响钙的吸收，长期可能导致儿童骨骼发育不良。家长给茶小孩喝的时候要谨慎和适当清淡。

失眠时

有的老人说，晚上别喝茶，喝茶睡不着。

茶叶中含有一定的咖啡碱成分，控制人体中枢兴奋度，摄入越多，人越兴奋，睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜。

睡眠的确是人类生命活动中必不可少的生理过程。如果一个人的睡眠不足或是过多，对健康都十分不利。睡眠不仅时间要充足，更在于睡眠质量。睡好了，睡饱了，才能气色好，身体好！

很多人依靠安眠药来达到安稳睡觉的目的，不仅会危害健康，还容易产生药物依赖，健康的睡眠应该要慢慢调养的，大家都知道勿忘我：清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，薰衣草：健胃止痛，清热解毒，调节内分泌；酸枣仁：养肝，宁心，安神，敛汗，治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗；百合：宁心安神，美容养颜。有些人也会用这些东西来进行食补以达到帮助安睡的目的，但都收效甚微，也许你可能用错了方法。

仲德堂安梦茶，科学配方，古法炮制，简单高效的把各种安梦原材料汇合成一杯安梦茶，科学养生，依据人体的自然规律，在品茶中享受自然健康的好睡眠，养生不伤身，安享好睡眠！

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