订月子餐，在家享受月子会所的星级待遇
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最近有宝妈跟小编诉苦 原以为怀孩子、生孩子辛苦 没想到 坐月子里的事更是一地鸡毛！ 住月子会所 价钱昂贵承担不起 妈妈、婆婆照顾 人多意见多 家庭不和谐 全家休息不好 咋就不能在家享受 住月子会所的待遇呢？ 其实 这都不是事儿 …… 台湾好婆婆专业月子餐 宅配到家一日三送现煮现送 让您足不出户也能享受 月子会所才有的最专业的月子餐！ 台湾好婆婆专业月子餐宜昌店⊙台湾好婆婆专业月子餐是宜昌首家月子餐宅配服务机构。 ⊙专业提供月子餐、住院餐、营养餐配送服务。 ⊙传承东方古法自然烹饪的粤式五星级服务，打造营养膳食新体验。 ⊙我们的保证：食材绿色天然，烹饪营养美味，配方科学正确，配送安全保险。 ⊙坚持科学配方，建立严苛品质，追寻更美丽的产后生活，发现更纯粹的我们。 ⊙以中华养生月子文化为基础，传递产后妈妈调养与恢复的情愫。 月子餐有必要吗中医强调：在女性产子的过程中，会造成耗气伤血，所以极易导致分娩后气血的虚弱。但是经过月子餐的调理，可以帮助产妇恢复身体的状态。女性一生拥有三次改变体质的机会：月经初潮、产后坐月子和更年期，特别是生育期，这是最能够改善女人体质的最佳机会。膳食得当，配以充足的休整，能使产妇变形的内脏恢复弹性，帮助产妇恢复到产前的身体原貌，并能彻底改造体质。月子餐应怎么吃新妈妈刚产子后，身子一般都很虚弱。中医建议，通过正确的月子餐来进行调理。顺序上，应讲究一排二调三补，进补要分阶段，还要依据每个人的不同情况，在调理的同时进补。当然，还需要按照个人身体情况、南北口味等等，尽可能地做到膳食均衡、营养搭配科学化。如此调理，不但能让新妈妈脸蛋光滑有光泽，而且能增强体质，提高修复能力，让肌肉更有弹性，迅速恢复到产前状态。第一阶段(排泄期)：产后第一周，产妇要排出体内的废血(即恶露)、废水、废气和废物。因而应选择口味清淡的食物，拒绝油腻食物。新妈妈刚生完宝宝身体虚弱，顺产的妈妈建议产后24小时喝点小米粥或者选择煮烂的菜肉面或者鸡蛋羹等温软易消化的食物，而剖腹产的妈妈24小时内可以选择通气的米汤，待通气之后可吃些清淡的粥，不宜吃胀气的食物如牛奶豆浆等。三天后可以选择口味清淡的食物恢复正常饮食。第二阶段(收缩期)：产后第二周，主要是收缩内脏，即收缩子宫和骨盆腔。经过产后一周的调理，新妈妈的身体已经基本恢复，这时候是补血的好时机，要多吃补血食物，红色蔬菜和动物内脏是较好选择。麻油猪腰是促进新陈代谢收缩骨盆和子宫的好食物，注意不要食用肝脏，因为有回奶的作用；大枣猪蹄花生汤也是较好选择。加少量进补中药如枸杞、山药、茯苓也是比较好的选择。第三阶段(恢复期)：产后半个月，此时需要排的已经排完，可以开始适当进补。第三阶段是下奶的关键时期，这个时间里，可以为女性多补充点汤料，比如乌鸡汤、黄豆猪手汤、排骨汤、木瓜鲫鱼汤等等。如果加入些通草、黄芪等中药，效果更好。新妈妈也可以每天喝点牛奶，多吃水果蔬菜，既能让自己奶水充足又能修复元气，营养均衡不发胖。月子餐，我只选台湾好婆婆！ 地址 ▼ 解放路文化广场小区1- 订餐热线 ▼ 专业催乳，我只选勿忘我！ 勿忘我总店：解放路步行街紫晶城中天阁室 73 勿忘我万达店：万达广场中兴大药房二楼 勿忘我夷陵店：宜昌市小溪塔平湖国际D单元室 |
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