喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式民间一直流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语可见茶对人的保健作用非同一般。春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪促进人体阳气发生。

那么,春天喝什么花茶最好?

春天喝什么花茶?

1、菊花茶:清肝明目

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。菊花茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

2、金银花茶:疏散风热

金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

3、百合花茶:宁心安神

如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况,可以将百合花泡水喝,或者是加入日常的饮食中,能够很好的滋补身体,令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用。

4、勿忘我花茶:滋阴补肾

勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血,能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。

5、合欢花茶:清心养胃

将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中,参加冰糖,以沸水冲泡,然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶,可安神、清心养胃、增强记忆力。

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饮用方法

1

可以直接饮用,

冷藏或调配气泡水等其他饮料口味更佳。

建议一天两瓶,

饮食前服用效果更佳,可空腹饮用。

2

3

一天内不建议饮用超过5瓶。

建议搭配

莓蔬发酵饮料

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